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Chine • Légumes

Germes et haricots verts

Cette recette de haricots verts germés comprend 11 étapes. Préparez les ingrédients comme indiqué sur la photo.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Germes et haricots verts
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez le matériel comme indiqué sur l'image.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Émincez l'ail, coupez la poitrine de porc en dés, et retirez les fils des haricots verts et coupez-les en petits morceaux.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Commencez par faire chauffer une poêle avec un filet d'huile et faites-y revenir les haricots verts jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que leur peau soit légèrement dorée. Retirez-les ensuite de la poêle et réservez-les.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Chauffer l'huile dans un wok jusqu'à ce qu'elle atteigne 80 % de sa température maximale.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez la poitrine de porc et faites-la sauter jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajoutez une cuillère à soupe de pâte de soja fermentée et faites sauter pendant 10 secondes.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter les tranches d'ail et faire sauter 10 secondes.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez les germes de soja et faites-les sauter 20 secondes.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez les haricots verts et faites-les sauter 20 secondes.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Ajoutez une quantité appropriée de sauce soja claire et faites sauter 10 secondes avant de retirer du feu.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Délicieux et se marie parfaitement avec le riz !

    Étape 11

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur