Laitue romaine sautée aux œufs
Comment préparer une salade romaine sautée aux œufs en 10 étapes (voir photo). Lavez la laitue romaine et coupez-la en petits morceaux.

Préparation
- 01
Étape 1
Lavez la laitue romaine et coupez-la en petits morceaux.

- 02
Étape 2
Deux œufs

- 03
Étape 3
Ajoutez une pincée de sel et une cuillère à soupe d'eau tiède et remuez pour dissoudre.

- 04
Étape 4
Faites bouillir une quantité appropriée d'eau dans une casserole, ajoutez du sel et blanchissez la laitue romaine jusqu'à ce qu'elle soit cuite à environ 70-80 %.

- 05
Étape 5
Retirer et égoutter.

- 06
Étape 6
Chauffez l'huile dans une poêle, ajoutez les œufs, coupez-les en morceaux, cassez-les en petits morceaux et réservez.

- 07
Étape 7
Faites chauffer l'huile dans un wok, ajoutez la laitue romaine et faites-la sauter pendant 30 secondes.

- 08
Étape 8
Ajouter les œufs et faire sauter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

- 09
Étape 9
Ajoutez du sel, de la sauce soja claire et de la sauce aux huîtres, faites revenir le tout uniformément et c'est prêt.

- 10
Étape 10
Image du produit fini

Nutrition
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