#Nord-Est de la Chine #Sauté de brocolis et crevettes
#Nord-Est de la Chine# Recette de sauté de brocolis et crevettes ( 10 étapes). Photo du plat fini.

Préparation
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Étape 1
Photo du produit fini.

- 02
Étape 2
Détachez les brocolis en petits bouquets, faites-les tremper dans de l'eau salée pendant 20 minutes, rincez-les soigneusement et réservez.

- 03
Étape 3
Décortiquez les crevettes, retirez la tête et la carapace, déveinez-les, ajoutez un peu de sel, de vin de cuisine et de fécule de maïs, mélangez bien et laissez mariner 10 minutes.

- 04
Étape 4
Porter une casserole d'eau à ébullition, ajouter quelques gouttes d'huile végétale, blanchir le brocoli, puis égoutter.

- 05
Étape 5
Coupez les oignons verts en tronçons et l'ail en tranches.

- 06
Étape 6
Faites chauffer l'huile dans un wok, ajoutez les crevettes marinées et faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

- 07
Étape 7
Ajoutez les oignons verts hachés et l'ail émincé et faites sauter jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

- 08
Étape 8
Ajoutez le brocoli et faites-le sauter avec du vin de cuisine.

- 09
Étape 9
Enfin, ajoutez le sel et le bouillon de poulet, faites sauter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, et c'est prêt à servir.

- 10
Étape 10
Retirer du feu et dresser sur une assiette

Nutrition
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