#Hebei-Küche #Kalter Lotuswurzelsalat
#Hebei Küche# Rezept für kalten Lotuswurzelsalat ( 12 Schritte). Zutaten vorbereiten; Lotuswurzel waschen und schälen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Bereiten Sie die Zutaten vor; waschen und schälen Sie die Lotuswurzel.

- 02
Schritt 2
Schneiden Sie die Lotuswurzel in Scheiben; ist die Lotuswurzel dick, halbieren Sie sie nochmals.

- 03
Schritt 3
Die Lotuswurzel etwa drei Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dabei etwas Salz und Salatöl hinzufügen.

- 04
Schritt 4
Nach dem Blanchieren die Lotuswurzel in kaltem Wasser abspülen und anschließend abtropfen lassen.

- 05
Schritt 5
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken, die Frühlingszwiebeln klein schneiden und die Chilischoten in kleine Stücke schneiden.

- 06
Schritt 6
Die Lotuswurzel in eine Rührschüssel geben, Zucker, Salz und Essig hinzufügen und gut vermischen.

- 07
Schritt 7
Anschließend gehackten Knoblauch, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackte Vogelaugenchilis und getrocknete Chiliflocken in dieser Reihenfolge hinzufügen. Die Hälfte der gehackten Vogelaugenchilis beiseitelegen.

- 08
Schritt 8
Öl in einem Wok erhitzen und die restlichen Chilischotenstücke kurz anbraten.

- 09
Schritt 9
Gießen Sie das heiße Öl direkt über die gehackten Frühlingszwiebeln, den Knoblauch und die Chilischoten.

- 10
Schritt 10
Gut vermischen.

- 11
Schritt 11
Die gemischte Lotuswurzel wird geerntet.

- 12
Schritt 12
Bild des fertigen Produkts

Nährwerte
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