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China • Suppen

Goji-Beeren-Schmerlensuppe

So bereiten Sie Gojibeeren-Schmerlensuppe zu: 6 Schritte (mit Abbildungen). Lassen Sie die Schmerlen einen Tag lang im Wasser, wobei Sie das Wasser häufig wechseln, um Verunreinigungen zu entfernen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Goji-Beeren-Schmerlensuppe
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Halten Sie die Schmerlen einen Tag lang und wechseln Sie das Wasser häufig, um abgestandenes Wasser zu entfernen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Die Schmerlen in einem Topf bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie sterben; dadurch wird der Schleim von ihren Körpern entfernt.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Nehmen Sie die Schmerle heraus und spülen Sie den weißen Schaum im Topf ab.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Die Schmerle in etwas Öl in der Pfanne anbraten, bis sie duftet.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Ingwerscheiben hinzufügen und mit ausreichend kochendem Wasser bedecken, um den Schmerlen 10 15 zu dünsten. Gojibeeren 5 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Gehackte Frühlingszwiebeln und eine angemessene Menge Salz in eine Suppenschüssel geben, dann den gedünsteten Schmerlen hineingießen. Fertig.

    Schritt 6

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv