清炒油麦菜

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   这一棵青菜有点大，一个就够一盘了

   

2. 02

   步骤 2

   把叶子掰开，清洗干净

   

3. 03

   步骤 3

   切开两截

   

4. 04

   步骤 4

   大蒜切末

   

5. 05

   步骤 5

   起锅烧油，放大蒜炒香

   

6. 06

   步骤 6

   放入油麦菜一起翻炒均匀

   

7. 07

   步骤 7

   油麦菜变软后，放盐

   

8. 08

   步骤 8

   放蚝油、鸡精下去，一起翻炒均匀

   

9. 09

   步骤 9

   油麦菜富含维生素A、B1、钙，不容错过