Chine • Légumes

Laitue romaine sautée

Name: Laitue romaine sautée
Cuisine: China

Comment faire sauter de la laitue romaine : 9 étapes au total. Cette laitue est assez grosse ; une seule suffit pour une assiette.

Salé

Préparation—

Cuisson—

Portions—

Préparation

01
Étape 1
Ce chou chinois est assez gros ; un seul suffit pour une assiette entière.
02
Étape 2
Séparez les feuilles et lavez-les soigneusement.
03
Étape 3
Coupé en deux
04
Étape 4
hacher l'ail
05
Étape 5
Faites chauffer l'huile dans un wok, ajoutez l'ail et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
06
Étape 6
Ajoutez la laitue romaine et faites-la revenir uniformément.
07
Étape 7
Ajoutez le sel une fois que la laitue romaine a ramolli.
08
Étape 8
Ajouter la sauce aux huîtres et le bouillon de poulet, et faire revenir uniformément.
09
Étape 9
La laitue romaine est riche en vitamines A et 1 , et en calcium ; à ne pas manquer !

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur