คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
ผักกาดโรเมนผัด
วิธีผัดผักกาดโรเมน: ทั้งหมด 9 ขั้นตอน ผักกาดหัวนี้ค่อนข้างใหญ่ หัวเดียวพอสำหรับหนึ่งจาน
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ผักกาดขาวหัวนี้ค่อนข้างใหญ่ หัวเดียวก็เพียงพอสำหรับจานทั้งใบแล้ว
- 02
ขั้นตอน 2
แยกใบไม้และล้างให้สะอาด
- 03
ขั้นตอน 3
ผ่าครึ่ง
- 04
ขั้นตอน 4
สับกระเทียมให้ละเอียด
- 05
ขั้นตอน 5
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม
- 06
ขั้นตอน 6
ใส่ผักกาดโรเมนลงไปแล้วผัดให้เข้ากัน
- 07
ขั้นตอน 7
เติมเกลือหลังจากผักกาดโรเมนนิ่มแล้ว
- 08
ขั้นตอน 8
ใส่ซอส oyster sauce และน้ำซุปไก่ ผัดให้เข้ากัน
- 09
ขั้นตอน 9
ผักกาดโรเมนอุดมไปด้วยวิตามินเอ 1 และแคลเซียม ไม่ควรพลาดเลย!
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้