南瓜排骨饭

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备食材：排骨，米饭，南瓜，西兰花，牛油果油，黄金拌料

   

2. 02

   步骤 2

   南瓜去皮切块蒸熟

   

3. 03

   步骤 3

   西兰花焯水

   

4. 04

   步骤 4

   南瓜蒸熟后做成泥，把米饭到里，一起拌匀，盛在圆形碗里固定后倒扣在盘子上

   

5. 05

   步骤 5

   锅中倒入牛油果油

   

6. 06

   步骤 6

   将排骨两面煎一下

   

7. 07

   步骤 7

   然后摆在盘子里，西兰花做装饰