Ryż z dynią i żeberkami wieprzowymi

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   Przygotuj składniki: żeberka wieprzowe, ryż, dynię, brokuły, olej z awokado i złoty dressing.

   

2. 02

   Krok 2

   Obierz dynię i pokrój ją na kawałki, a następnie ugotuj na parze, aż będzie miękka.

   

3. 03

   Krok 3

   Blanszowanie brokułów

   

4. 04

   Krok 4

   Po ugotowaniu dyni na parze do momentu, aż będzie miękka, rozgnieć ją na puree, dodaj ryż, dokładnie wymieszaj, przełóż do okrągłej miski, umieść ją w odpowiednim miejscu, a następnie odwróć na talerz.

   

5. 05

   Krok 5

   Wlej olej z awokado do garnka

   

6. 06

   Krok 6

   Żeberka wieprzowe smażymy na patelni z obu stron.

   

7. 07

   Krok 7

   Następnie ułóż je na talerzu i udekoruj brokułami.