호박과 돼지갈비 덮밥

조리 방법

1. 01

   단계 1

   재료를 준비하세요: 돼지갈비, 밥, 호박, 브로콜리, 아보카도 오일, 골든 드레싱.

   

2. 02

   단계 2

   호박의 껍질을 벗기고 덩어리로 자른 다음 익을 때까지 찜기에 찌세요.

   

3. 03

   단계 3

   브로콜리 데치기

   

4. 04

   단계 4

   호박을 익을 때까지 찐 후 으깨어 퓨레로 만들고, 밥을 넣고 잘 섞은 다음 둥근 그릇에 담고 모양을 잡아 접시에 뒤집어 놓습니다.

   

5. 05

   단계 5

   냄비에 아보카도 오일을 부으세요

   

6. 06

   단계 6

   돼지갈비를 팬에 양면으로 구워주세요.

   

7. 07

   단계 7

   그런 다음 접시에 담고 브로콜리로 장식하세요.