山药玉米须乌鸡汤 明目养眼

制作步骤

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   步骤 1

   准备好所有食材

   

2. 02

   步骤 2

   山药泡发20分钟，洗净待用

   

3. 03

   步骤 3

   玉米须洗净，洗前可以先整理好玉米须，打个结，这样炖出来的汤干净清澈，或者也可以直接装入隔渣袋

   

4. 04

   步骤 4

   乌鸡切块，反复清洗至无血水流出

   

5. 05

   步骤 5

   所有食材入炖盅，加水300ml；炖1.5小时，加入盐即可