凉拌秋葵

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   秋葵洗干净，烧水焯一下

   

2. 02

   步骤 2

   大蒜切末备用

   

3. 03

   步骤 3

   焯水后的秋葵过冷水

   

4. 04

   步骤 4

   把头上提子去掉

   

5. 05

   步骤 5

   切一节秋葵下来

   

6. 06

   步骤 6

   每个秋葵切成两半

   

7. 07

   步骤 7

   切好的秋葵摆盘

   

8. 08

   步骤 8

   胡萝卜切丁、大蒜末放入碗里，淋上热油

   

9. 09

   步骤 9

   秋葵放入盘里摆好，淋一些生抽上去

   

10. 10

    步骤 10

    最后把胡萝卜蒜蓉放上去