Otomatik çeviriÖzgün metni gör ↗
Çin • Sebzeler

Yer fıstıklı ıspanak

Ispanaklı ve Yer Fıstıklı Salata Tarifi (resimli, toplam 8 adım): Bir tavada yağı ısıtın ve yer fıstıklarını kavurmaya başlayın.

Tuzlu
Hazırlık—
Pişirme—
Porsiyon—
Yer fıstıklı ıspanak
Kullanıcının sağladığı xiangha.csv dosyasından adım fotoğrafı; özgün fotoğrafın sahibi belirtilmemiştir.

Hazırlanışı

  1. 01

    Adım 1

    Tavayı soğuk yağ ile ısıtın ve yer fıstıklarını kavurmaya başlayın.

    Adım 1
  2. 02

    Adım 2

    Yer fıstıkları tamamen pişene kadar kısık ateşte kavurun, ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

    Adım 2
  3. 03

    Adım 3

    Ispanağı yıkayın ve eşit parçalara kesin.

    Adım 3
  4. 04

    Adım 4

    Ispanak salatası için sosu hazırlayın: kıyılmış sarımsak, istiridye sosu, hafif soya sosu, şeker ve yağ, hepsi uygun miktarlarda.

    Adım 4
  5. 05

    Adım 5

    Ispanağı bir kaşık tuz eklenmiş suda haşlamak, daha yeşil olmasını sağlar.

    Adım 5
  6. 06

    Adım 6

    Ispanağın fazla suyunu sıkın ve bir kaseye koyun.

    Adım 6
  7. 07

    Adım 7

    Önceden kavrulmuş yer fıstıklarını ve uygun miktarda beyaz susamı ekleyin, ardından iyice karıştırın.

    Adım 7
  8. 08

    Adım 8

    Hazırladığınız ürünün fotoğrafını çekin ve işte size ferahlatıcı ve lezzetli ıspanaklı ve fıstıklı salata.

    Adım 8

Besin değerleri

Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.

Kaynak: Kullanıcının sağladığı xiangha.csv