Yer fıstıklı ıspanak
Ispanaklı ve Yer Fıstıklı Salata Tarifi (resimli, toplam 8 adım): Bir tavada yağı ısıtın ve yer fıstıklarını kavurmaya başlayın.

Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Tavayı soğuk yağ ile ısıtın ve yer fıstıklarını kavurmaya başlayın.

- 02
Adım 2
Yer fıstıkları tamamen pişene kadar kısık ateşte kavurun, ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

- 03
Adım 3
Ispanağı yıkayın ve eşit parçalara kesin.

- 04
Adım 4
Ispanak salatası için sosu hazırlayın: kıyılmış sarımsak, istiridye sosu, hafif soya sosu, şeker ve yağ, hepsi uygun miktarlarda.

- 05
Adım 5
Ispanağı bir kaşık tuz eklenmiş suda haşlamak, daha yeşil olmasını sağlar.

- 06
Adım 6
Ispanağın fazla suyunu sıkın ve bir kaseye koyun.

- 07
Adım 7
Önceden kavrulmuş yer fıstıklarını ve uygun miktarda beyaz susamı ekleyin, ardından iyice karıştırın.

- 08
Adım 8
Hazırladığınız ürünün fotoğrafını çekin ve işte size ferahlatıcı ve lezzetli ıspanaklı ve fıstıklı salata.

Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.