Épinards aux cacahuètes
Recette de salade d'épinards et de cacahuètes (avec photos, 8 étapes au total) : Chauffer l'huile dans une poêle et commencer à faire frire les cacahuètes.
Préparation
- 01
Étape 1
Faites chauffer l'huile froide dans la poêle et commencez à faire frire les cacahuètes.
- 02
Étape 2
Faites sauter à feu doux jusqu'à ce que les cacahuètes soient bien cuites, puis retirez du feu et laissez refroidir.
- 03
Étape 3
Lavez les épinards et coupez-les en morceaux réguliers.
- 04
Étape 4
Préparez la vinaigrette pour la salade d'épinards : ail haché, sauce aux huîtres, sauce soja claire, sucre et huile, le tout en quantités appropriées.
- 05
Étape 5
Blanchir les épinards dans de l'eau salée les rendra plus verts.
- 06
Étape 6
Essorez les épinards pour en extraire l'excédent d'eau et placez-les dans un bol.
- 07
Étape 7
Ajoutez les cacahuètes préalablement grillées et une quantité appropriée de graines de sésame blanc, puis mélangez bien.
- 08
Étape 8
Prenez une photo du produit fini, et voilà ! Une salade d’épinards et de cacahuètes rafraîchissante et délicieuse est prête.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.