Bebekler İçin Yaz Rahatlatıcı Dolgulu Lif Kabı Tarifi

Hazırlanışı

1. 01

   Adım 1

   Malzemeleri hazırlayın: lif kabağı, yağsız domuz eti, kulak mantarı, havuç, zencefil, sarımsak, mısır nişastası ve bebek soya sosu.

   

2. 02

   Adım 2

   Yağsız eti mutfak robotu kullanarak püre haline getirin. Öğütülmüş ete havuç, kulak mantarı, zencefil, sarımsak ve bebek soya sosu ekleyip iyice karıştırın.

   

3. 03

   Adım 3

   Lif kabağını soyun ve kesin, ardından bir bıçak yardımıyla içindeki etli kısmı çıkarın, altta bir katman bırakın.

   

4. 04

   Adım 4

   Hazırladığınız yağsız eti çubuklarla lif kabağının içine sıkıca bastırın.

   

5. 05

   Adım 5

   Soğuk su dolu bir tencerede 8 dakika buharda pişirin.

   

6. 06

   Adım 6

   Yapışmaz bir tavaya yağ sürün, sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin. Sosu koyulaştırmak için birkaç damla bebek soya sosu ve suyla seyreltilmiş mısır nişastası ekleyin.

   

7. 07

   Adım 7

   Sosu lif kabağı kasesinin üzerine dökün.

   

8. 08

   Adım 8

   Çok lezzetli