Rezept für einen gefüllten Luffaschwamm zur Linderung von Sommerproblemen bei Babys
Rezept für gefüllten Luffaschwamm als Sommer-Erfrischung für Babys (mit Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitung, 8 Schritte). Zutaten vorbereiten: Luffaschwamm, mageres Schweinefleisch, Mu-Err-Pilze, Karotten, Ingwer, Knoblauch, Speisestärke und Sojasauce für Babys.
Zubereitung
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Schritt 1
Bereiten Sie die Zutaten vor: Luffaschwamm, mageres Schweinefleisch, Mu-Err-Pilze, Karotten, Ingwer, Knoblauch, Maisstärke und Sojasauce.
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Schritt 2
Das magere Fleisch in einer Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten. Karotten, Mu-Err-Pilze, Ingwer, Knoblauch und Sojasauce zum Hackfleisch geben und gut vermischen.
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Schritt 3
Den Luffaschwamm schälen und aufschneiden, dann mit einem Messer das Fruchtfleisch herausschaben, dabei eine Schicht am Boden zurücklassen.
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Schritt 4
Drücken Sie das vorbereitete magere Fleisch mit Essstäbchen fest in den Luffaschwamm.
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Schritt 5
8 Minuten in einem Topf mit kaltem Wasser dämpfen.
- 06
Schritt 6
Öl in einer beschichteten Pfanne verteilen, Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er duftet. Einige Tropfen Sojasauce (jungfräulich) und mit Wasser verdünnte Speisestärke zum Andicken der Sauce hinzufügen.
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Schritt 7
Gieße die Sauce über die Luffaschale.
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Schritt 8
Sehr lecker
Nährwerte
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