Mısır ve Bezelye Sote
Mısır ve Yeşil Fasulye Sote Tarifi ( 16 Adım) - Malzemeleri Hazırlayın
Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Malzemeleri hazırlayın.
- 02
Adım 2
Bezelyelerin başlarını ayırın, dilimlere ayırın ve yıkayın.
- 03
Adım 3
Bir tencereye uygun miktarda su koyun, kaynatın, ardından börülceleri ekleyin.
- 04
Adım 4
Bezelyeleri beş dakika haşlayın, ardından bir tabağa alıp kenara koyun.
- 05
Adım 5
Mısır tanelerini soyun ve ayırın.
- 06
Adım 6
Bir tencereye uygun miktarda bitkisel yağ dökün ve yaklaşık %70 oranında ısınana kadar ısıtın. Ardından bir kaşık soya ezmesi ekleyin.
- 07
Adım 7
Soya ezmesini kokusu çıkana kadar kavurduktan sonra mısır tanelerini ekleyin.
- 08
Adım 8
Hızlıca soteleyin
- 09
Adım 9
Ardından börülceleri ekleyin ve birlikte kavurun.
- 10
Adım 10
Yarım kase domates ve lotus kökü çorbası hazırlayın.
- 11
Adım 11
Tencereye dökün
- 12
Adım 12
Sos kıvam alınca ocağı kapatın.
- 13
Adım 13
Tabağa servis yapın
- 14
Adım 14
Kavrulmuş mısır ve bezelye servise hazır!
- 15
Adım 15
Üstten görünüm
- 16
Adım 16
Bitmiş ürün görseli
Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.