Salteado de milho e feijão-fradinho
Receita de Milho e Vagem Salteados ( 16 Passos) - Preparar Ingredientes

Preparo
- 01
Etapa 1
Prepare os ingredientes

- 02
Etapa 2
Retire as cabeças dos feijões-fradinhos, corte-os em pedaços e lave-os.

- 03
Etapa 3
Coloque uma quantidade adequada de água em uma panela, leve ao fogo até ferver e, em seguida, adicione o feijão-fradinho.

- 04
Etapa 4
Cozinhe o feijão-fradinho por cinco minutos, depois transfira-o para um prato e reserve.

- 05
Etapa 5
Descasque o milho e retire os grãos.

- 06
Etapa 6
Despeje uma quantidade adequada de óleo vegetal em uma panela e aqueça até que esteja cerca de 70% quente. Em seguida, adicione uma colher de sopa de pasta de soja.

- 07
Etapa 7
Após refogar a pasta de soja até ficar aromática, adicione os grãos de milho.

- 08
Etapa 8
Refogue rapidamente

- 09
Etapa 9
Em seguida, adicione o feijão-fradinho e refogue tudo junto.

- 10
Etapa 10
Prepare meia tigela de sopa de tomate e raiz de lótus.

- 11
Etapa 11
Despeje na panela

- 12
Etapa 12
Desligue o fogo assim que o molho reduzir.

- 13
Etapa 13
Sirva em um prato.

- 14
Etapa 14
O milho e o feijão-fradinho salteados estão prontos para servir!

- 15
Etapa 15
Vista superior

- 16
Etapa 16
Imagem do produto final

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.