8 aylık bebek maması
İşte 8 aylık bir bebek için pirinç lapası yapmanın adım adım, 3 aşamalı bir rehberi. Pirinci yıkarken ellerinizle ovmaktan kaçının. Sadece küçük taşları ayıklayın ve temiz suyla 2 3 durulayın. Bu, mümkün olduğunca fazla besin maddesinin korunmasına yardımcı olacaktır.
Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Pirinci yıkarken ellerinizle ovmanız tavsiye edilmez. Sadece içindeki küçük taşları ayıklayın ve temiz suyla 2 3 durulayın. Bu, pirinçteki besin maddelerinin mümkün olduğunca korunmasına yardımcı olacaktır.
- 02
Adım 2
Yulaf lapasını pişirmek için kaynar su kullanın. Kaynar su, pişirme süresini kısaltmanın yanı sıra, lapanın tencerenin dibine yapışmasını da önler. İkinci olarak, su-pirinç oranı 10 : 1 olmalıdır. Suyun tamamını bir kerede ekleyin; pişirme sırasında su eklemeyin, aksi takdirde lapa koyu kıvamlı olmaz ve tadı büyük ölçüde azalır. Isıya dikkat edin. Önce yüksek ateşte kaynatın ve en az 20 dakika pişirin, ardından kısık ateşe alın ve yaklaşık 30 dakika pişirin. Bu, lapayı çok yumuşak yapacaktır. Dördüncü olarak, karıştırmak çok önemlidir. Pişirme sırasında karıştırmak, her pirinç tanesinin dolgun ve yumuşak olmasını sağlar. Kalın, kremamsı bir kıvama gelene kadar pişirin, ardından ocaktan alın.
- 03
Adım 3
Besleyici bir bebek maması hazırlarken, bebeğinizin sağlık durumuna bağlı olarak uygun miktarlarda sebze püresi, domuz ciğeri, meyve püresi, yumurta sarısı vb. ekleyebilirsiniz. Bu şekilde, lezzetli ve besleyici bir bebek maması hazırlayabilirsiniz. Bunu öğrendiniz mi anneler?
Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.