Papilla para bebés de 8 meses
Aquí tienes una guía paso a paso para preparar papilla de arroz para un bebé 8 meses, en 3 pasos. Al enjuagar el arroz, evita frotarlo con las manos. Simplemente retira las piedrecitas y enjuágalo 2 3 con agua limpia. Esto ayudará a conservar la mayor cantidad de nutrientes posible.
Preparación
- 01
Paso 1
Al enjuagar el arroz, no es recomendable frotarlo con las manos. Simplemente retire las piedrecitas del interior y enjuáguelo con agua limpia 2 3 . Esto ayudará a conservar al máximo los nutrientes del arroz.
- 02
Paso 2
Use agua hirviendo para cocinar las gachas. Además de ahorrar tiempo de cocción, el agua hirviendo también evita que las gachas se peguen al fondo de la olla. Segundo, la proporción de agua a arroz debe ser de 10 : 1 . Agregue toda el agua de una vez; no agregue agua a mitad de la cocción, de lo contrario las gachas no quedarán espesas y el sabor se verá muy reducido. Preste atención al fuego. Primero, hierva a fuego alto y cocine durante al menos 20 minutos, luego reduzca a fuego bajo y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Esto hará que las gachas queden muy suaves. Cuarto, remover es esencial. Remover mientras se cocina asegura que cada grano de arroz esté tierno y suave. Cocine hasta que alcance una consistencia espesa y cremosa antes de retirar del fuego.
- 03
Paso 3
Al preparar una papilla nutritiva, puedes añadir cantidades adecuadas de puré de verduras, hígado de cerdo, puré de frutas, yema de huevo, etc., según la salud de tu bebé. Así, podrás preparar una papilla deliciosa y nutritiva. ¿Ya lo sabían, mamás?
Nutrición
Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.