Каша 8 -месячного ребенка
Вот пошаговая инструкция по приготовлению рисовой каши для 8 месячного ребенка, состоящая из 3 этапов. При промывании риса избегайте растирания руками. Просто удалите все мелкие камешки и промойте рис 2 3 чистой водой. Это поможет сохранить как можно больше питательных веществ.
Приготовление
- 01
Шаг 1
При промывании риса не рекомендуется тереть его руками. Просто удалите мелкие камешки и промойте рис чистой водой 2 3 . Это поможет максимально сохранить питательные вещества в рисе.
- 02
Шаг 2
Для варки каши используйте кипяток. Помимо экономии времени, кипяток также предотвращает прилипание каши ко дну кастрюли. Во-вторых, соотношение воды и риса должно быть 10 : 1 . Добавьте всю воду сразу; не добавляйте воду в середине процесса, иначе каша не будет густой, а вкус значительно ухудшится. Обратите внимание на температуру. Сначала доведите до кипения на сильном огне и варите не менее 20 минут, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30 минут. Это сделает кашу очень мягкой. В-четвертых, помешивание очень важно. Помешивание во время варки гарантирует, что каждое зернышко риса будет пухлым и мягким. Варите до тех пор, пока каша не приобретет густую, кремообразную консистенцию, прежде чем снимать с огня.
- 03
Шаг 3
При приготовлении питательной каши вы можете добавить соответствующее количество овощного пюре, свиной печени, фруктового пюре, яичного желтка и т.д., в зависимости от состояния здоровья вашего малыша. Таким образом, вы сможете приготовить вкусную и питательную детскую кашу. Мамочки, вы это уже освоили?
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.