Kaszka 8 -miesięcznego dziecka
Oto instrukcja krok po kroku, jak przygotować owsiankę ryżową dla 8 miesięcznego dziecka, składająca się z 3 kroków. Podczas płukania ryżu unikaj pocierania go rękami. Wystarczy usunąć drobne kamyczki i przepłukać go 2 3 czystą wodą. To pomoże zachować jak najwięcej składników odżywczych.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Podczas płukania ryżu nie zaleca się pocierania go rękami. Wystarczy wyjąć małe kamyczki z wnętrza i przepłukać go czystą wodą 2 3 . Pomoże to zachować jak najwięcej składników odżywczych w ryżu.
- 02
Krok 2
Użyj wrzącej wody do ugotowania owsianki. Oprócz oszczędności czasu gotowania, wrząca woda zapobiega również przywieraniu owsianki do dna garnka. Po drugie, stosunek wody do ryżu powinien wynosić 10 : 1 . Dodaj całą wodę na raz; nie dolewaj jej w połowie, w przeciwnym razie owsianka nie będzie gęsta, a jej smak znacznie się zmniejszy. Zwróć uwagę na temperaturę. Najpierw doprowadź do wrzenia na dużym ogniu i gotuj przez co najmniej 20 minut, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut. Dzięki temu owsianka będzie bardzo miękka. Po czwarte, mieszanie jest niezbędne. Mieszanie podczas gotowania zapewnia, że każde ziarenko ryżu jest pulchne i miękkie. Gotuj, aż osiągnie gęstą, kremową konsystencję, zanim zdejmiesz z ognia.
- 03
Krok 3
Przygotowując pożywną owsiankę, możesz dodać odpowiednią ilość przecieru warzywnego, wątróbki wieprzowej, przecieru owocowego, żółtka jaja itp., w zależności od stanu zdrowia dziecka. W ten sposób możesz przygotować pyszną i pożywną owsiankę dla dziecka. Czy już się tego nauczyłyście, mamy?
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.