คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ถั่วลิสงทอดกับผักโขมเย็น

นี่คือสูตรการทำถั่วลิสงทอดและสลัดผักโขมเย็นแบบทีละขั้นตอน มีทั้งหมด 5 ขั้นตอน ขั้นแรก เตรียมผักโขมสดในปริมาณที่เหมาะสมและล้างให้สะอาดในน้ำสะอาด ต่อมา เตรียมถั่วลิสงและกระเทียมไว้ในชามเล็กๆ บดกระเทียมแล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในชาม

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ถั่วลิสงทอดกับผักโขมเย็น
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ขั้นแรก เตรียมผักโขมสดในปริมาณที่เหมาะสม ล้างให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด แล้วพักไว้ จากนั้น เตรียมถั่วลิสงใส่ชามเล็กๆ และเตรียมกระเทียมในปริมาณที่เหมาะสม ทุบกระเทียมให้ละเอียด แล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ชามไว้ใช้ในภายหลัง

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ใส่น้ำมันปรุงอาหารและเกลือลงในหม้อน้ำเดือด แล้วลวกผักโขม (วิธีนี้จะช่วยให้ผักโขมคงสีเขียวสดใส) เมื่อน้ำเดือดแล้ว ใส่ผักโขมลงไปลวกประมาณ 40 วินาที ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ ล้างด้วยน้ำเย็นแล้วปล่อยให้เย็นลง

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    เทน้ำมันพืชประมาณครึ่งหม้อลงในกระทะ ตั้งไฟอ่อนๆ จากนั้นใส่ถั่วลิสงลงไปทอด ทอดจนถั่วลิสงแตกตัวและเป็นสีเหลืองทอง แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน พักไว้ให้เย็น

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    หั่นผักโขมบนเขียง เตรียมชามขนาดใหญ่ที่สะอาด ใส่กระเทียมสับ เกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมันงา และน้ำมันพริกเสฉวน คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ผักโขมที่หั่นแล้วและถั่วลิสงที่เย็นแล้วลงไปผสมให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยเสิร์ฟได้อย่างสมบูรณ์แบบ

    ขั้นตอน 5

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้