คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

สามเมนูผัดรวมมิตร

สูตรผัดสามอย่าง (มังสวิรัติ): 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) ส่วนผสมแสดงอยู่ในรูปภาพด้านล่าง

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
สามเมนูผัดรวมมิตร
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ส่วนผสมแสดงอยู่ในภาพด้านล่าง

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ใส่น้ำปริมาณที่เหมาะสมลงในหม้อ ใส่เกลือเล็กน้อยและน้ำมันสองสามหยด แล้วลวกถั่วลันเตาประมาณ 2 นาทีหลังจากน้ำเดือด

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ปอกเปลือกและล้างกระเทียม จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    แกะเมล็ดข้าวโพดออกจากฝักแล้วล้างให้สะอาด ปอกเปลือกและหั่นไส้กรอกแฮมเป็นชิ้นเล็กๆ ลวกถั่วลันเตาแล้วสะเด็ดน้ำ

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่น้ำมันปรุงอาหารเล็กน้อยลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่กระเทียมหั่นแผ่นลงในน้ำมันร้อน

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ผัดด้วยไฟอ่อนจนมีกลิ่นหอม

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ใส่ถั่วลันเตาและข้าวโพดลงไป ผัดประมาณหนึ่งนาที

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    เติมเกลือเล็กน้อยแล้วผัดต่ออีกหนึ่งนาที

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ใส่แฮมสับลงไป

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    ผัดประมาณหนึ่งนาที

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    ยกลงจากเตาแล้วจัดใส่จาน

    ขั้นตอน 12

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้