Gebratene Drei Köstlichkeiten
Gebratene Drei Köstlichkeiten (vegetarisch): Rezept 12 Schritten (mit Bildern). Die Zutaten sind im Bild unten zu sehen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Die Zutaten sind im Bild unten abgebildet.

- 02
Schritt 2
Geben Sie eine angemessene Menge Wasser in einen Topf, fügen Sie etwas Salz und ein paar Tropfen Öl hinzu und blanchieren Sie die Erbsen 2 Minuten lang, nachdem das Wasser kocht.

- 03
Schritt 3
Knoblauch schälen und waschen, dann in Scheiben schneiden.

- 04
Schritt 4
Die Maiskörner vom Kolben zupfen und waschen. Die Schinkenwurst schälen und würfeln. Die Erbsen blanchieren und abtropfen lassen.

- 05
Schritt 5
Etwas Speiseöl in einem Wok erhitzen.

- 06
Schritt 6
Knoblauchscheiben in heißes Öl geben

- 07
Schritt 7
Bei schwacher Hitze anbraten, bis es duftet.

- 08
Schritt 8
Erbsen und Mais hinzufügen und eine Minute lang anbraten.

- 09
Schritt 9
Etwas Salz hinzufügen und eine Minute lang anbraten.

- 10
Schritt 10
Gewürfelten Schinken hinzufügen.

- 11
Schritt 11
Eine Minute lang anbraten.

- 12
Schritt 12
Vom Herd nehmen und auf einen Teller stellen.

Nährwerte
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