คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล

บรอกโคลีผัดกุ้ง

กุ้งผัดบรอกโคลี: สูตรที 4 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) แช่บรอกโคลีในน้ำเกลือครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างให้สะอาดและหั่นเป็นช่อเล็กๆ

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
บรอกโคลีผัดกุ้ง
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    แช่บรอกโคลีในน้ำเกลือครึ่งชั่วโมง ล้างให้สะอาด แล้วหั่นเป็นช่อเล็กๆ

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ล้างและหั่น

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ล้างกระเทียมให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออกจากกุ้ง จากนั้นผ่าครึ่งตามยาวด้านหลัง

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ใส่น้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟให้เดือด ใส่เกลือและบรอกโคลีลงไปลวก แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำด้วยน้ำเย็น หั่นพริกหวานสีแดงเป็นชิ้นๆ ใส่เหล้าปรุงอาหารและกุ้งลงในน้ำที่ใช้ลวกบรอกโคลี ลวกประมาณหนึ่งถึงสองนาที แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ ใส่น้ำมันลงในหม้อ ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม ใส่บรอกโคลี กุ้ง และพริกหวานสีแดงลงไป ผัดสักพัก ใส่ซอสหอยนางรมเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง แล้วเสิร์ฟ

    ขั้นตอน 4

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้