Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Овощи

Бланшированная брокколи

Как приготовить бланшированную брокколи с соусом (иллюстрированные этапы, всего 8 шагов). Подготовьте ингредиенты.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Бланшированная брокколи
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Подготовьте материалы

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Нарежьте брокколи на кусочки желаемой формы.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    После того как в кастрюле вскипятят необходимое количество воды, добавьте растительное масло и соль.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Очищенную брокколи бланшируйте в кипящей воде в течение трех минут.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Выньте из воды, слейте воду и выложите на тарелку.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Разогрейте масло в воке, добавьте соус и обжаривайте, помешивая, до появления аромата.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Загустите соус, добавив крахмальную суспензию, и полейте им брокколи.

    Шаг 7
  8. 08

    Шаг 8

    Изображение готового изделия

    Шаг 8

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv