Automatische ÜbersetzungOriginal ansehen ↗
China • Gemüse
Blanchierter Brokkoli
Zubereitung von blanchiertem Brokkoli mit Soße (bebilderte Schritte, insgesamt 8 Schritte). Zutaten vorbereiten.
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Zubereitung
- 01
Schritt 1
Materialien vorbereiten
- 02
Schritt 2
Schneiden Sie den Brokkoli in die gewünschte Form.
- 03
Schritt 3
Nachdem man eine angemessene Menge Wasser in einem Topf zum Kochen gebracht hat, gibt man Speiseöl und Salz hinzu.
- 04
Schritt 4
Den geputzten Brokkoli drei Minuten in kochendem Wasser blanchieren.
- 05
Schritt 5
Aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen und auf einem Teller anrichten.
- 06
Schritt 6
Öl in einem Wok erhitzen, Sauce hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie duftet.
- 07
Schritt 7
Mit Maisstärkemischung andicken und über den Brokkoli gießen.
- 08
Schritt 8
Bild des fertigen Produkts
Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.
Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv