Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Овощи

Жареные сердечки бок-чой

Рецепт жареных сердечек бок-чой ( 6 шагов, с иллюстрациями). Купить сердечки бок-чой можно на рынке.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Жареные сердечки бок-чой
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Купите семена рапса на фермерском рынке.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Вымойте кастрюлю и вскипятите воду.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    После закипания воды бланшируйте кочаны бок-чоя не более 30 секунд, затем выньте их.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Нагрейте масло в сковороде.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Слейте воду с кочанчиков бок-чоя, слегка обжарьте, затем добавьте куриный бульон и соль по вкусу.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Подавать на стол сразу после сервировки.

    Шаг 6

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv