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China • Gemüse
Gebratene Pak-Choi-Herzen
Rezept für gebratene Pak-Choi-Herzen ( 6 Schritte, bebildert). Pak-Choi-Herzen auf dem Markt kaufen.
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Zubereitung
- 01
Schritt 1
Kaufen Sie Rapssamenherzen auf dem Bauernmarkt
- 02
Schritt 2
Den Topf gründlich waschen und Wasser zum Kochen bringen.
- 03
Schritt 3
Sobald das Wasser kocht, die Pak-Choi-Herzen höchstens 30 Sekunden blanchieren und anschließend herausnehmen.
- 04
Schritt 4
Öl in einer Pfanne erhitzen
- 05
Schritt 5
Die Pak-Choi-Herzen abtropfen lassen, kurz anbraten, dann Hühnerbrühe und Salz nach Geschmack hinzufügen.
- 06
Schritt 6
Unmittelbar nach dem Anrichten servieren.
Nährwerte
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Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv