Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Gebakken paksoiharten

Recept voor roergebakken paksoiharten ( 6 stappen, geïllustreerd). Koop paksoiharten op de markt.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Gebakken paksoiharten
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Koop koolzaadharten op de boerenmarkt.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Maak de pan goed schoon en breng water aan de kook.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Blancheer de bok choy-harten maximaal 30 seconden nadat het water kookt, en haal ze er vervolgens uit.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Verhit olie in een pan.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Giet de paksoiharten af, roerbak ze kort en voeg dan kippenbouillon en zout naar smaak toe.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Serveer direct na het opmaken.

    Stap 6

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv