Жареные морковь и брокколи
Как приготовить жареную морковь и брокколи: 14 шагов (с фотографиями). Подготовьте ингредиенты.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты
- 02
Шаг 2
Промойте брокколи и нарежьте ее на небольшие кусочки, похожие на древовидные соцветия.
- 03
Шаг 3
Вымойте и нарежьте морковь.
- 04
Шаг 4
Высыпьте брокколи в кипящую воду.
- 05
Шаг 5
Готовьте около двух минут.
- 06
Шаг 6
Подавать на тарелке
- 07
Шаг 7
Налейте немного растительного масла в кастрюлю, и как только масло нагреется, добавьте морковь.
- 08
Шаг 8
Быстро обжаривайте, помешивая, до появления аромата.
- 09
Шаг 9
Всыпьте брокколи
- 10
Шаг 10
Обжарьте вместе.
- 11
Шаг 11
После обжаривания до готовности добавьте необходимое количество соли.
- 12
Шаг 12
Обжаривайте, помешивая, до получения насыщенного вкуса.
- 13
Шаг 13
Выложите обжаренные брокколи и морковь в миску, и ваше легкое и полезное блюдо из жареной моркови готово!
- 14
Шаг 14
Давайте поедим вместе!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.