Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Индия • Основные блюда

Палак Панир

Приготовьте панир со шпинатом дома, используя точно отмеренные ингредиенты и четкие, пошаговые инструкции по приготовлению. Оригинальная адаптация рецепта из книги BestFoodBook для домашней кухни, вдохновленная индийской кухней.

ВегетарианскийНесладкий
Подготовка20 мин
Готовка25 мин
Порции4
Палак Панир
Category illustration (not this exact prepared recipe). Andy Li · CC0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Бланшируйте шпинат в кипящей воде в течение 1 минуты, охладите в холодной воде, слейте воду и измельчите в блендере со 100 мл воды.

  2. 02

    Шаг 2

    Разогрейте масло и обжаривайте лук в течение 7 минут. Добавьте чеснок, имбирь и перец чили и обжаривайте еще 1 минуту.

  3. 03

    Шаг 3

    Добавьте тмин, куркуму и помидоры; готовьте 5 минут, пока помидоры не размякнут.

  4. 04

    Шаг 4

    Добавьте шпинатное пюре, панир и соль. Варите 8 6 .

  5. 05

    Шаг 5

    Добавьте сливки и гарам масалу и прогрейте, не доводя до сильного кипения.

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Редакционный рецепт. Способ приготовления может различаться по регионам; независимое тестирование на кухне не проводилось.

Источник: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested