Bucha vegetal refogada com ovos
Aqui está uma receita passo 8 passo de bucha vegetal refogada com ovos, completa com fotos. Primeiro, prepare os ovos e a bucha vegetal.
Preparo
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Etapa 1
Prepare os ovos e a bucha vegetal necessários.
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Etapa 2
Lave e descasque a bucha vegetal, depois corte-a em pedaços. Bata os ovos, prepare o gengibre e o alho, e lave e deixe as bagas de goji de molho.
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Etapa 3
Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo, refogue o gengibre e o alho até ficarem aromáticos e, em seguida, despeje a mistura de ovos batidos.
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Etapa 4
Após espalhar a mistura de ovos em uma omelete, use uma espátula para quebrá-la e reserve.
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Etapa 5
Adicione um pouco mais de óleo à panela e refogue a bucha vegetal até que ela amoleça.
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Etapa 6
Adicione os ovos mexidos e tempere com pimenta e sal.
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Etapa 7
Adicione as bagas de goji e refogue rapidamente antes de retirar o prato do fogo. A deliciosa e macia bucha vegetal refogada com ovos está pronta.
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Etapa 8
Aqui está outra foto do produto finalizado.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.