Duszona wołowina z taro i pomidorkami koktajlowymi
Duszona wołowina z taro i pomidorkami koktajlowymi: Przepis 13 kroku (ze zdjęciami). Trzy główne składniki to wołowina, taro i pomidorki koktajlowe.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Trzy główne składniki tej potrawy to wołowina, taro i pomidorki koktajlowe.

- 02
Krok 2
Oczyść wołowinę i namocz ją w wodzie przez pół godziny.

- 03
Krok 3
Namoczoną w wodzie wołowinę pokroić na duże kawałki i dokładnie odsączyć.

- 04
Krok 4
Przygotuj pozostałe przyprawy do duszenia wołowiny: cebulę, imbir, czerwone daktyle, skórkę pomarańczową i anyż gwiazdkowy.

- 05
Krok 5
Po obgotowaniu wołowiny dokładnie ją opłucz.

- 06
Krok 6
Rozgrzej wok z gorącym olejem (słodkim olejem arachidowym), następnie dodaj wołowinę i cebulę i smaż na średnio-wysokim ogniu.

- 07
Krok 7
Kiedy cebula zacznie pachnieć, dodaj pozostałe przyprawy: czerwone daktyle, skórkę pomarańczową, anyż gwiazdkowy i imbir.

- 08
Krok 8
Smażyć przez kilka sekund, następnie dodać sos sojowy i wrzącą wodę, doprowadzić do wrzenia.

- 09
Krok 9
Możesz kontynuować gotowanie na małym ogniu w oryginalnym garnku lub przełożyć go do szybkowaru i jednocześnie dodać pomidorki koktajlowe. To oszczędza czas i sprawia, że mięso jest miękkie. Uwaga: Pomidorki koktajlowe dodaje się na tym etapie jako przyprawę.

- 10
Krok 10
Wybierz stoisko z wołowiną lub baraniną, aby zapewnić ciśnienie.

- 11
Krok 11
Obierz taro i pokrój go na kawałki.

- 12
Krok 12
Gdy szybkowar spuści ciśnienie, przełóż wołowinę do glinianego garnka, dodaj sól i cukier do smaku, a gdy woda się zagotuje, dodaj kawałki taro i gotuj dalej na wolnym ogniu.

- 13
Krok 13
Gdy taro zmięknie, posyp wierzch kiełkami czosnku i gotowe.

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.