Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Zupy

Duszona wołowina z taro i pomidorkami koktajlowymi

Duszona wołowina z taro i pomidorkami koktajlowymi: Przepis 13 kroku (ze zdjęciami). Trzy główne składniki to wołowina, taro i pomidorki koktajlowe.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Duszona wołowina z taro i pomidorkami koktajlowymi
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Trzy główne składniki tej potrawy to wołowina, taro i pomidorki koktajlowe.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Oczyść wołowinę i namocz ją w wodzie przez pół godziny.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Namoczoną w wodzie wołowinę pokroić na duże kawałki i dokładnie odsączyć.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Przygotuj pozostałe przyprawy do duszenia wołowiny: cebulę, imbir, czerwone daktyle, skórkę pomarańczową i anyż gwiazdkowy.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Po obgotowaniu wołowiny dokładnie ją opłucz.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Rozgrzej wok z gorącym olejem (słodkim olejem arachidowym), następnie dodaj wołowinę i cebulę i smaż na średnio-wysokim ogniu.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Kiedy cebula zacznie pachnieć, dodaj pozostałe przyprawy: czerwone daktyle, skórkę pomarańczową, anyż gwiazdkowy i imbir.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Smażyć przez kilka sekund, następnie dodać sos sojowy i wrzącą wodę, doprowadzić do wrzenia.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Możesz kontynuować gotowanie na małym ogniu w oryginalnym garnku lub przełożyć go do szybkowaru i jednocześnie dodać pomidorki koktajlowe. To oszczędza czas i sprawia, że ​​mięso jest miękkie. Uwaga: Pomidorki koktajlowe dodaje się na tym etapie jako przyprawę.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Wybierz stoisko z wołowiną lub baraniną, aby zapewnić ciśnienie.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Obierz taro i pokrój go na kawałki.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Gdy szybkowar spuści ciśnienie, przełóż wołowinę do glinianego garnka, dodaj sól i cukier do smaku, a gdy woda się zagotuje, dodaj kawałki taro i gotuj dalej na wolnym ogniu.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Gdy taro zmięknie, posyp wierzch kiełkami czosnku i gotowe.

    Krok 13

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika