Martian X 7 Z: Krab na parze w 15 minut – wyjątkowe i pyszne danie z nutą słodyczy!
Martian X 7 Z: Krab na parze w 15 minut – wyjątkowe i pyszne danie! Ilustrowany przepis w 14 krokach. Składniki: Krab, czosnek, imbir, szczypiorek, ocet.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Składniki: Krab, czosnek, imbir, szczypiorek, ocet
- 02
Krok 2
Maszyna: Martian 7 Z
- 03
Krok 3
Umyj kraby i oddziel je od skorup.
- 04
Krok 4
Usuń ziemię z kraba i pokrój go na cztery małe kawałki.
- 05
Krok 5
Umieść pokrojonego kraba w misce i dodaj odrobinę wina do gotowania, aby pozbyć się rybiego zapachu. Odstaw na dziesięć minut.
- 06
Krok 6
Czosnek posiekaj i podsmaż na gorącym oleju, aż nabierze lekko złotego koloru, następnie wyjmij go z oleju.
- 07
Krok 7
Dodaj podsmażony, posiekany czosnek do gotowanego na parze sosu sojowego z rybą, octu, cukru i soli i dobrze wymieszaj.
- 08
Krok 8
Ułóż zamarynowane kraby na talerzu.
- 09
Krok 9
Posyp kraba posiekanym czosnkiem.
- 10
Krok 10
Umieść kraby w parowarze, wybierz tryb gotowania na parze → temperatura 100 °C → czas 15 minut.
- 11
Krok 11
Posiekaj czosnek i imbir, włóż je do miski i dodaj ocet. Twój niezbędny sos do maczania kraba jest gotowy!
- 12
Krok 12
Posiekaj czosnek i imbir, włóż je do miski i dodaj ocet. Twój niezbędny sos do maczania kraba jest gotowy!
- 13
Krok 13
Po 15 minutach wyjmij kraba i posyp posiekaną zieloną cebulką.
- 14
Krok 14
Dorodne kraby, po ugotowaniu na parze, zachowują swoją pierwotną świeżość, a ich składniki odżywcze nie ulegają w największym stopniu zniszczeniu.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.