Gotowane na parze liście marchwi
Przepis na gotowane na parze liście marchewki (ze zdjęciami, 5 kroków). Usuń stare liście marchewki, umyj i osusz.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Usuń stare liście z liści marchwi, umyj je i odsącz.
- 02
Krok 2
Po odparowaniu wody dodaj olej i dobrze wymieszaj, a następnie dodaj mąkę.
- 03
Krok 3
Dokładnie wymieszaj, upewniając się, że każdy liść jest pokryty mąką (jak pokazano na zdjęciu), a następnie gotuj na parze.
- 04
Krok 4
Gotuj na parze przez około pięć do sześciu minut, a następnie użyj pałeczek, aby rozluźnić jedzenie i zapewnić równomierne podgrzewanie, aby zapobiec przywieraniu. Przykryj i gotuj na parze przez kolejne pięć minut.
- 05
Krok 5
Po ugotowaniu i ostudzeniu dodaj odrobinę soli i oleju sezamowego (lub soku czosnkowego, jeśli lubisz czosnek) i gotowe.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.