Przegrzebki gotowane na parze z luffą
Przegrzebki gotowane na parze z luffą: Przepis krok po kroku ze zdjęciami, w sumie 18 kroków. Pokrój luffę na kawałki.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Pokrój luffę na kawałki

- 02
Krok 2
Rozgrzej olej na patelni

- 03
Krok 3
Dodaj luffę i smaż przez 1 minutę.

- 04
Krok 4
Ułóż luffę na talerzu.

- 05
Krok 5
posiekany czosnek

- 06
Krok 6
Rozgrzej olej na patelni i podsmaż posiekany czosnek, aż będzie aromatyczny.

- 07
Krok 7
Połóż posiekany czosnek na lufie

- 08
Krok 8
Weź małą miseczkę i posyp ją odrobiną soli

- 09
Krok 9
Wlać odrobinę jasnego sosu sojowego

- 10
Krok 10
Wlej odrobinę oleju sezamowego

- 11
Krok 11
Posyp odrobiną mąki kukurydzianej

- 12
Krok 12
Dodaj odrobinę wody i dobrze wymieszaj.

- 13
Krok 13
Wlać do garnka i zagotować.

- 14
Krok 14
Połóż przegrzebki na lufie.

- 15
Krok 15
Polej przegrzebki dwiema łyżkami sosu

- 16
Krok 16
Gotować na parze na średnim ogniu przez 6 minut.

- 17
Krok 17
Polej resztą sosu.

- 18
Krok 18
Gotowane na parze przegrzebki z luffą są gotowe.

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.