Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Ryż pełnoziarnisty

Jak przygotować ryż pełnoziarnisty (ze zdjęciami i instrukcją, łącznie 7 kroków). Przygotuj składniki.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Ryż pełnoziarnisty
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Przygotuj składniki

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Weź po jednej łyżeczce sorgo, gryki, owsa, łez Hioba, czarnego kleistego ryżu, mąki kukurydzianej, białego kleistego ryżu, żółtego prosa, czarnego ryżu, brązowego ryżu i nasion sezamu oraz jedną szklankę ryżu.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Płucz trzy razy i dodaj dwukrotnie więcej wody.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Przykryj garnek i wybierz tryb „Fine Cooking”.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Po ugotowaniu otwórz pokrywkę.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Wlać do miski

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Pożywny i zdrowy ryż pełnoziarnisty jest gotowy do spożycia!

    Krok 7

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika