Riso integrale

Preparazione

1. 01

   Passaggio 1

   Preparare gli ingredienti

   

2. 02

   Passaggio 2

   Prendi un cucchiaino di ciascuno dei seguenti semi: sorgo, grano saraceno, avena, lacrime di Giobbe, riso glutinoso nero, farina di mais, riso glutinoso bianco, miglio giallo, riso nero, riso integrale e semi di sesamo, e una tazza di riso.

   

3. 03

   Passaggio 3

   Risciacquare tre volte e aggiungere il doppio della quantità d'acqua.

   

4. 04

   Passaggio 4

   Coprite la pentola e selezionate l'impostazione "Cottura fine".

   

5. 05

   Passaggio 5

   Al termine della cottura, aprite il coperchio.

   

6. 06

   Passaggio 6

   Versare in una ciotola

   

7. 07

   Passaggio 7

   Il riso integrale, nutriente e salutare, è pronto da gustare!