Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Pasta z krewetek smażona na patelni w stylu kantońskim, faszerowana brokułami

Przepis na brokuły smażone na patelni po kantońsku, faszerowane pastą krewetkową, w 8 krokach. Pokrój marchewkę w kostkę i odłóż na bok.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Pasta z krewetek smażona na patelni w stylu kantońskim, faszerowana brokułami
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Pokrój marchewkę w kostkę i odłóż na bok.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Posiekaj szczypiorek i odłóż na bok.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Czosnek posiekać i odłożyć.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozmroź i odsącz krewetki. Posiekaj je nożem, a następnie drobno. Dodaj posiekaną dymkę i siekaj, aż będzie lepka. Przełóż mieszankę do miski, dodaj 2 łyżki soli, 0.5 pieprzu, 1 łyżkę wina do gotowania, pół białka jaja i 1 łyżeczkę mąki kukurydzianej. Mieszaj zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż składniki dobrze się połączą. Przykryj folią spożywczą i zamroź na pół godziny.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Przygotowanie sosu: W misce połącz 0.5 łyżki jasnego sosu sojowego, 1 łyżkę wina do gotowania, 0.5 łyżki bulionu drobiowego, 0.5 łyżeczki pieprzu, 1 g cukru i 1 łyżkę wody. Dobrze wymieszaj.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Pokrój brokuły na plastry o grubości 1 cm. Zblanszuj plastry brokuła we wrzącej wodzie przez pół minuty, a następnie wyjmij i odcedź. Weź plaster brokuła, obtocz go w odrobinie mąki kukurydzianej, a następnie równomiernie posmaruj pastą krewetkową o grubości około 0.5 cm. Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni, aż osiągnie około 30% maksymalnej temperatury. Połóż pastę krewetkową stroną do dołu i smaż na małym ogniu, aż lekko się zarumieni i będzie w środku ugotowana. Odwróć i krótko smaż z drugiej strony, po czym zdejmij z patelni i odłóż na bok.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Rozgrzej odrobinę oleju w woku, dodaj posiekany czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny i lekko żółty. Podsmaż posiekaną szczypiorkę i pokrojoną w kostkę marchewkę, aż będą aromatyczne, następnie dodaj sos i doprowadź do wrzenia. Dodaj podsmażoną pastę krewetkową i brokuły, szybko smaż, aż nadmiar płynu zgęstnieje, a następnie zdejmij z ognia.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Ułóż na talerzu smażone brokuły faszerowane pastą krewetkową i udekoruj suszonymi płatkami róż, płatkami słonecznika i wierzchem marchewki.

    Krok 8

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika