Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Gebakken bloemkool in knoflookolie

Gebakken bloemkool met knoflookolie ( 6 stappen in totaal). Was de bloemkool, schud het water eraf en snijd hem in stukken.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Gebakken bloemkool in knoflookolie
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Was de bloemkool, schud het water eraf en snijd hem in stukken.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Bereid de gehakte knoflook voor.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Verkruimelen, schillen en fijnhakken.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Verhit een wok tot deze droog is, voeg olie toe en verhit deze tot er lichte rook vanaf komt. Voeg de gehakte knoflook toe en bak deze goudbruin.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Voeg de bloemkool toe en roerbak. Voeg, zodra de bloemkool bijna gaar is, zout naar smaak toe en haal van het vuur.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Ik kan in mijn eentje een half bord roergebakken bloemkool opeten.

    Stap 6

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv