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Cina • Verdure

cavolfiore saltato in padella con olio all'aglio

Ricetta del cavolfiore saltato in padella con olio all'aglio ( 6 passaggi in totale). Lavare il cavolfiore, scolare l'acqua e tagliarlo a pezzi.

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
cavolfiore saltato in padella con olio all'aglio
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Lavate il cavolfiore, scolatelo bene e tagliatelo a spicchi.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Preparare l'aglio tritato

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Schiacciare, sbucciare e tritare finemente.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Scaldate un wok finché non è asciutto, aggiungete l'olio e scaldatelo finché non inizia a fumare leggermente. Aggiungete l'aglio tritato e fatelo soffriggere finché non diventa dorato.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Aggiungete il cavolfiore e fatelo saltare in padella. Quando è quasi cotto, aggiungete sale a piacere e togliete dal fuoco.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Posso mangiare da sola metà piatto di cavolfiore saltato in padella.

    Passaggio 6

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente