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中国 • 野菜・きのこ
クコの実入りベジタリアンキャベツ
クコの実入りベジタリアンキャベツレシピ( 12ステップ)まず、キャベツの葉を一枚ずつはがして洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
キャベツをばらして洗う。

- 02
手順 2
洗ったキャベツを手で小さくちぎる。

- 03
手順 3
乾燥させたクコの実を水に浸す。

- 04
手順 4
中華鍋を強火で熱し、食用油を注ぎ入れる。

- 05
手順 5
用意しておいたキャベツを注ぎ入れる

- 06
手順 6
木製のヘラで均一に炒める。

- 07
手順 7
均一に炒めたら、塩を加える。

- 08
手順 8
全体が均一に混ざるまで、再び炒める。

- 09
手順 9
用意しておいたクコの実の水を注ぎ入れ、全体に均一に炒める。

- 10
手順 10
デンプンを水に溶かしてデンプン水を作る。

- 11
手順 11
コーンスターチを水で溶いたものを加えてソースにとろみをつけ、その後火力を弱めてとろみがつくまで煮込む。

- 12
手順 12
ソースにとろみがつくまで煮詰め、皿に盛り付けて提供する。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv