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中国 • 魚介料理
辛くない焼き魚
辛くない焼き魚の作り方を6ステップで解説します。魚をきれいに洗い、料理酒、塩、ごま油、生姜のスライスで30分間マリネします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
魚をきれいに洗い、料理酒、塩、ごま油、生姜のスライスで30分間マリネする。

- 02
手順 2
付け合わせを用意する。

- 03
手順 3
天板にアルミホイルを敷き、油を塗り、玉ねぎをのせ、次に魚をのせ、 200 20分間焼きます。

- 04
手順 4
油を熱し、味噌と黒豆を加えて炒める。具材、水、塩、砂糖を加え、味を調え、5分間煮込む。

- 05
手順 5
調理済みの付け合わせを焼き上がった魚の上にかけ、オーブンに入れてさらに5分間焼きます。

- 06
手順 6
焼き魚の上にパクチーと刻んだネギを乗せれば、食べ頃です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv