Ryba z grilla bez przypraw
Przewodnik krok po kroku, jak przygotować grillowaną rybę bez pikantnych przypraw, w 6 krokach. Oczyść rybę i marynuj ją 30 minut w winie do gotowania, soli, oleju sezamowym i plasterkach imbiru.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Rybę oczyścić i marynować 30 minut w winie do gotowania, soli, oleju sezamowym i plasterkach imbiru.
- 02
Krok 2
Przygotuj dodatki.
- 03
Krok 3
Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową, natłuść ją, połóż cebulę, następnie rybę i piecz w piekarniku 200 stopni Celsjusza 20 minut.
- 04
Krok 4
Rozgrzej olej, dodaj pastę sojową i sfermentowaną czarną fasolę i smaż. Dodaj dodatki, wodę, sól i cukier, dopraw do smaku i smaż przez pięć minut.
- 05
Krok 5
Polej upieczoną rybę przygotowanymi dodatkami, włóż ją do piekarnika i piecz przez kolejne pięć minut.
- 06
Krok 6
Udekoruj grillowaną rybę kolendrą i posiekaną zieloną cebulką i gotowe.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.