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ニンニクの常緑樹

ニンニク風味の常緑野菜レシピ(写真と10ステップ付き)。必要な材料:常緑野菜、炒りごま、ニンニク、ラー油、塩。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニクの常緑樹
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    常緑樹の葉、炒りごま、ニンニク、ラー油、塩など、必要な材料を準備します。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    常緑植物は、事前にきれいな水に30分間浸しておいてください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に水を沸騰させ、水に浸しておいた常緑植物を入れ、1分間湯通しした後、取り出して冷水で洗い流す。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    余分な水分を手で絞り出し、脇に置いておく。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ニンニクの房をすりつぶしてペースト状にし、少量のゴマ油を加えてよく混ぜる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    みじん切りにしたニンニクを常緑植物に注ぎ入れる。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    塩を加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ラー油。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    食べる前にゴマを振りかけ、よく混ぜてください。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    仕上げる。

    手順 10

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv