中国 • 卵・豆腐

トマト入りスクランブルエッグ

トマト入りスクランブルエッグの作り方を、 12ステップで解説します。ボウルに卵4個を割り入れ、ひとつまみの塩を加えてよく混ぜます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
トマト入りスクランブルエッグ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ボウルに卵を4個割り入れ、ひとつまみの塩を加えてよく混ぜる。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    トマトを2つ洗ってください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    底の部分を切り落とし、皮をむかずに小さく切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    中華鍋にピーナッツオイル20を熱し、ネギ、ショウガ、ニンニクを香りが立つまで炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ネギ、ショウガ、ニンニクを取り除き、油はフライパンに残しておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    卵を流し入れ、火が通るまで炒める。皿に移して脇に置いておく。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    トマトを加えて、とろみがつくまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    卵を注ぎ入れる。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    少量の塩を加えて、均一に炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    お皿に注ぐ。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    提供されました。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    完成品の画像

    手順 12

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv