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中国 • 卵・豆腐
ガチョウの卵とトウモウズの炒め物
ガチョウの卵とトゥーンもやしの炒め物の作り方:全6ステップ。まず、トゥーンもやしをよく洗って準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
トゥーン芽はきれいに洗って脇に置いておきます。

- 02
手順 2
鍋に水を沸騰させ、もやしを加えて10秒間茹で、取り出して脇に置いておく。

- 03
手順 3
卵を取り出した後、トゥーン芽を細かく刻み、ガチョウの卵に加えてよく混ぜる。

- 04
手順 4
フライパンにラードを注ぎ、熱くなるまで加熱したら、よく混ぜ合わせた卵液を注ぎ入れる。

- 05
手順 5
注ぎ入れた後、写真のようにヘラを使って広げてください。

- 06
手順 6
調理が終わったら、そのままお召し上がりいただけます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv